睡眠とアロマ(2022年08月17日 09時42分) ナチュラルアロマサロン Urara

『夜もよく寝れました』

Uraraにトリートメントを受けに来てくださったお客様から
よくご感想で頂くお言葉です♪


私もトリートメントを受けにいくので実感しています!


他には
『寝つきがよかった』
『トリートメント後眠たくなった』など

アロマトリートメントは
心と身体がと〜っても深いリラックス状態になります♪


朝起きてから昼間などは
交感神経が優位で
身体が活動しやすい状態になり
夜になるにつれて
副交感神経が働き
身体が休むためにリラックスモードにはいります。


しかし最近はパソコンやスマホ
テレビや仕事、ストレスなど
様々な影響で

頑張り屋さんは特に
その副交感神経のスイッチが入りにくく

その結果

寝つきが悪い

眠りが浅く
朝起きてもスッキリしない


ということが起こります(><)



そこでそのリラックスモードに
もっていきやすい状態にするのが
アロマ、アロマトリートメントの
いいところ!

ぜひ

『寝つきが悪い』
『寝てもスッキリしない』
という方は

アロマトリートメントを受けてみて下さい♪

その日の睡眠の違いを実感していただけると思いますよー♪