梅雨の季節の不調に(2023年06月13日 17時52分) 温活堂 宇品店

梅雨の季節、不調の方が多いです。
これは、気圧の変化で自律神経が乱れるからです。

気圧の変化が 自律神経の交感神経と副交感神経に 影響をうけます。
温度調節がうまくいかず。
胃がもたれたり、おなかがはったりし、内分泌系が乱れ
血行が悪くなり、【冷え】【頭痛】【肩こり】がおこり。
代謝が落ちて免疫力低下し身体の調子が悪くなる。

そんな時こそ!レッツ温活!
身体の中をしっかり温めて 元気な体へ
本格的な夏が来る前に 身体を整えましょう。

【温活蒸し/よもぎ蒸し】は、女性のための健康法です。


『気圧による頭痛』になりやすい方は!

★★お家でできる簡単マッサージ★★
耳のマッサージをしましょう
気圧の変化は、耳の内耳が影響しています。
子供の頃から 乗り物酔いしやすい方も 気圧頭痛になりやすいそうです。

耳を上下左右に引っ張る。各5回
耳のふちを くるくるくるとマッサージし 5回
耳を二つ折りするように もみもみもみと 5回
耳を手で塞いで ゆっくり5カウントして はなす。

血行が良くなり 耳が温かくなります。

時々温まることで、乗り物酔いの症状が出る方もいます。
が、ぜひ試してみてください。