お灸でセルフケア(2025年04月10日 15時14分) はりきゅう Haluブログ

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投稿日:: 2025/04/10 15:14

お灸でセルフケア

桜の見ごろも過ぎて、そろそろ春本番。
日差しも暖かくなってきました。

暖かくなってきたとはいえ、
衣替えして薄着になり、暖房器具を片付けて
お布団も冬仕様ではなくなるこの季節は
意外とお身体が冷えている方が多いです。

施術中、寒さは実感されていないけれど、
ホットパックをお腹や背中、お尻に置くと
「気持ちいい～」とよく言われます。
そういう方は、身体の中が冷えています。

寒暖差や花粉、黄砂やPM2.5などにさらされて
揺らぎがちなこの季節、体調を崩さないように
身体を温めることも大切です。

ぜひセルフケアにホットパックやお灸を
取り入れてみてください。

セルフケアでお灸を始めたい!という方、
お灸の仕方や症状に合ったツボなど
説明いたしますので、お気軽にご相談くださいね。

また、当院にもおうちで使っていただけるよう
お灸を置いています。ご購入希望の方はお声かけください。