季節の変わり目ということもあり、ただでさえ体調を崩しやすい秋口ですが、夏の疲れが秋になって出てきます。
さらに秋バテは、冷たいモノを摂りすぎた【内蔵冷え】タイプ。長時間冷房の効いた部屋で過ごした【冷房冷え】タイプの2つに分類されます。
思い当たる節はありますか?
そんな冷えの起因する秋バテ対策に有効なのは、体を温めこと!
そこでオススメなのがよもぎ蒸しです＼(^o^)/
マスク、夏の紫外線で乾燥したお顔にもしっかりケアを＼(^o^)/
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セラピスト
岩間恵 イワマメグミ
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