スリムビューティハウス 八戸ヴィアノヴァ店のブログ
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2020/04/08 14:13
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ダイエットに必要な筋肉
皆さまこんにちは＼(^^)/
スリムビューティハウス八戸店です!
筋肉には2種類あることはご存知ですか?
1つ目は、
ジムや筋トレした時に鍛えられる
アウターマッスル(表層筋)
2つ目は、
スリムビューティハウスで鍛えられる
インナーマッスル(深層筋)
この2つは鍛え方も効果も
ダイエットした時の体にも
効き方が全く違うんです!
ダイエットに必要な筋肉!
アウターマッスルは
・自分で鍛える事ができる
・鍛えるとムキムキになる
・糖質がエネルギーの為
鍛えるとお腹がすきやすい、
疲れやすい
・衰えやすい
インナーマッスルは
・自分で鍛える事ができない
・鍛えても目には見えない
・脂肪がエネルギーの為
脂肪燃焼が期待できる
・しなやかな体になる
・衰えにくい
真反対の筋肉ですね!
スリムビューティハウスでは
骨盤周りのインナーマッスルを鍛えます!
このダイエット筋をマシンで鍛え、
全身痩せやすい体作りを目指していきます!
ダイエットに必要な筋肉!
どのコースにもダイエット筋を鍛える
マシンがついております( ´ ▽ ` )
インナーマッスルを鍛えたい方は
ぜひ体験にお越しください(*^▽^*)
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- 3000円 （150分）
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