スリムビューティハウス 八戸ヴィアノヴァ店のブログ
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2021/06/29 17:39
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腹持ちの良いヘルシーフード
こんにちは^^
スリムビューティハウス八戸店です!
ダイエットを始める時に
1番お困りになるのはお食事だと思います!
我慢しようと思っていても
お腹が空いてしまいますよね。。
腹持ち
☆1位☆ 鶏肉(ムネ)
→低糖質高タンパク質
☆2位☆ チーズ
→脂質とタンパク質の栄養満点
☆3位☆ ゆで卵
→タンパク質、脂質、ビタミンB
普段のお食事にプラスしてみたり
ちょっと小腹が空いた時などに
お菓子からゆで卵に変えてみるのもオススメです(^o^)
是非お試し下さいませ♪
その他お食事のお悩みなども
ご相談お受けさせて頂きます♪
是非お待ちしております♪
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