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- 投稿日:
- 2021/12/26 12:49
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こたつ
冬になってこたつに入る時期、便秘になりがちというそこのあなた!もしかしたらこたつが原因の便秘ではありませんか?
人間の身体は"不感蒸泄"が絶えず行われています。
不感蒸泄とは日常生活において自然に失われる水分のことです!
呼吸の際に呼気に含まれる水分や皮膚や気道の粘膜から蒸発する水分など健康な人でも、不感蒸発泄により、一日約1リットルもの排出をします!
こたつ内の気温と体温が、両方同時に上昇すると、不感蒸泄の量はかなり増加します。
これが脱水症状に繋がるというわけです!(◎_◎;)
こたつにより、身体が水を失えば、当然どこかから補おうとします。
沢山の水を含んでおり、それでいて人体に要らないもの、、それは便です!水分を多く含む便から水分を奪い、便のカチカチ化が進行するというわけです!
こまめに水分補給をすることが大事です☆
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