更年期とダイエット(2020年03月24日 16時00分) スリムビューティハウス仙台AER店

こんにちは☆スリムビューティハウス仙台店です。

女性は更年期を迎えると痩せにくくなると言われていますが、実は二の腕やお腹、背中など主に上半身に脂肪が
付きやすくなると言われています。
女性の人生の中でも、とても太りやすい時期と言われています。

そもそも更年期とは・・・

閉経を挟んだ前後5から10年を言います。
日本人女性の閉経は平均で50歳前半と言われていますので45歳～55歳くらいで更年期が始まる方も多いようですね。
この頃は体力も基礎代謝も著しく低下しやすいので
日頃から運動習慣や筋肉量が大幅に減っている場合はエネルギーが燃焼されにくい身体に・・・

代謝が悪くなっていいる時こそ私たちにお任せ下さい
身体のメンテナンスをお手伝いしながら効率的に脂肪を燃やす工夫を
お手伝いいたします!