歪みチェック!(2020年03月15日 17時08分) スリムビューティハウス 新潟店

こんにちは＼(^^)/
スリムビューティハウス新潟店です!


スリムの代名詞、骨盤ダイエット!

骨盤がゆがむ主な原因は、
ふだんのちょっとしたクセや習慣にあります。
次の行動に当てはまる人は、
ゆがみが起こりやすいので要注意!


□いすに座るとき、いつも脚を組んでいる
□床に座るとき、いつも横座りの姿勢をとっている
□いつも同じ側にバッグを持っている
□長時間座りっ放しでパソコン作業をしている
□よくハイヒールの靴をはいている
□左右どちらかに体重をかけて立つ


このような日常の習慣のほかにも、
女性の場合は男性に比べて筋肉量が少なく、
生理の前後で骨盤が開閉するため、
ゆがみが起こりやすいと考えられます。

妊娠・出産で骨盤が大きく動くことも、
ゆがみが起こる原因の1つ。
出産後、骨盤が開いたまま長期間ほうっておくと、
そこに脂肪がついて元に戻すのが難しくなります(><)


ぽっこりおなかやたるんだお尻、
ズボンに収まりきらない太ももなど、
ボディラインの乱れが起こります(・_・;)

見た目の問題だけではありません!
冷えや便秘、腰痛、ひどい生理痛、心の不調など、
健康面に悪影響を及ぼすことも。。。

さらに、骨盤のゆがみが慢性化すると、
全身の代謝が悪くなるため、
太りやすくやせにくい体質になってしまいます。
やみくもにさまざまなダイエットに手を出す前に、
まずは骨盤のゆがみを調整!!
スリムビューティハウスにおまかせください(・▽・)v