こんにちは!
スリムビューティハウス新潟店です。
ハーバード大学天野教授よりメッセージを頂きましたので、
ご紹介させて頂きます。
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新型コロナウイルスの影響により、
皆様も不安な日々を過ごされていると思います。
どの様な状況でも、気血水のバランスを整え、
自然治癒力を高めておく事は大切です。
体調を整えるポイント
☆7時間以上の睡眠をとるよう心がけましょう。
☆しっかり栄養補給をしましょう。タンパク質やビタミン
☆適度な運動をしましょう。
また、心と体はつながっています。
セルフコントロールを意識しましょう。
今は訓練の時といえるかもしれません。
いつか乗り越え、これまで以上の幸せを感じ、
楽しい日々を過ごせる世の中になることを
私も信じています。
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今こそ、気血水のバランスを整える時です!