スリムビューティハウス 新潟店のブログ
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- 投稿日:
- 2020/06/19 10:00
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お手洗いもダイエット!
こんにちは＼(^^)/
スリムビューティハウス新潟店です!
突然ですが、みなさんお手洗いには一日何回行きますか??
1日の排尿の合格ラインは
『1日9回』
とされています!
8回以下の方は毒素や老廃物が完全に排出されておらず
代謝が低下しがちになってしまいます(><)
排尿排便はお体最大のデトックス!!!!
利尿作用のある飲み物や必要な水分量をしっかりと摂る事は、
健康・美容のどちらにおいてもとても大切な事です!
一日の水分の目安は
1.5から2.0リットル
と言われています。
是非今日から習慣にしていってください♪
デトックスがスムーズに出来ると
お肌ももっと綺麗になっていきますよ♪
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