スリムビューティハウス 新潟店のブログ
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- 投稿日:
- 2020/08/27 18:03
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こんにちは!
スリムビューティハウス新潟店です♪
ダイエット成功には何かしらの食事制限がつきものですよね(>_<)
ただ、過度な食事制限にはリスクがあるんです!
食事量の減少は一時的な体重減少には繋がりますが、結果的にカラダの不調を招くことも…。
本日は食べないダイエットが招くリスクをご紹介します!
1、リバウンド
2、筋肉量の低下
3、栄養失調
4、生理不順、不妊
5、摂食障害
頑張ってダイエットに成功しても、カラダを壊してしまうのは本末転倒ですね(>_<)
必要なエネルギーや栄養素を摂りながら、リバウンドのない健康的なダイエットをすることが大切です♪
スリムビューティハウスではお食事のアドバイスもさせて頂いております!
是非、スリムビューティハウスでリバウンドしにくいダイエットを体験してみませんか☆
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