スリムビューティハウス 新潟店のブログ
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- 投稿日:
- 2020/11/12 16:18
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「幸せ」の 90%は 腸からやってくるpart2
皆さまこんにちは^^
スリムビューティハウス新潟店です
腸で製造し脳へと出荷
食事から摂取した必須アミノ酸から、
腸内細菌のはたらきでセロトニンのモトがつくられます。
それが脳に届くとセロトニンとなり、
リラックスや幸福感などの感情を発生させます。
腸内環境が良いと十分な量のモトが脳へ送られるため、
セロトニンが増えて精神状態が安定する一方、
腸内環境が悪いとセロトニンが足りずにイライラや不安感の原因になります。
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- 5000円 （150分）
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