スリムビューティハウス 新潟店のブログ
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- 投稿日:
- 2020/12/20 14:32
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モチベーションを保って楽しくダイエット♪
皆様こんにちは^^
スリムビューティハウス新潟店です☆
痩せるぞ～!!となっても
中々気持ちが続かず結果に繋がらない事はありませんか?
ダイエット中の思考で
モチベーションが断然変わります♪
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
□1日1kgの体重増加は当たり前
□体重落ちた分だけ自分をベタ褒めする
□食べたら食べた分だけ動く
□食事を楽しむ事を忘れない
□頑張っている自分を褒める
□完璧にこなそうと頑張りすぎない
□人の身体はカロリーも糖質も必要
□どうしても辛くなったら1度休む
□他人と比べず過去の自分と比べる
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
ずーっとやる気モードな方は少ないです!
頑張っている自分を褒めてあげて
楽しくダイエットライフを過ごしましょう♪
そうすれば結果はついてきますよ♪
1人で中々難しい時は
一緒にダイエット頑張らさせて頂きますので
是非ご相談下さいませ!
お待ちしております♪
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