スリムビューティハウス 新潟店のブログ
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- 投稿日:
- 2022/05/15 13:14
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下半身の筋肉は全体の何割?
こんにちは♪
スリムビューティハウス新潟店です!
脚やせした～い!けれど、やり方が分からないって方も
多いはずですよね(^_^)
スリムビューティハウスでは、脚やせがとても得意です♪
まずは、脚の仕組みを知ることが大事なんです☆
実は、下半身の筋肉って全体の7割を占めているんです!
ナ、ナナワリ?
もうほとんどが、下半身を占めてますね(^_^)
ただ、年齢と共に筋肉は低下し、日常生活で
あまり使わない筋肉は更に衰えてしまうんです。。
特に使わなくなってくるのは、後側の筋肉です!
ヒップや、裏ももなど☆
逆に前の太ももを使い、前ももだけがパンパンに。。
なんて事も!ブログ画像もうこれ私やん!ってなりました(;_;)
正しく下半身のインナーマッスルを強化する事で
美脚は、手に入ります!☆
皆それぞれ筋肉のクセがあるので、脚やせしたいけど
どうしたらいいのか分からない。。って方は
是非、スリムビューティハウスにお越し下さいませ♪
ボディメイキングでお身体の見極めさせて頂きます(^_^)
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