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群馬県太田市飯田町1045 OKビル 202・203号室

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スリムビューティハウス太田店のブログ

低カロリーの食材

皆さまこんにちは(^O^)
スリムビューティハウス太田店です☆

夜食やダイエット中の小腹が空いたとき、
なるべく食べても太らないものでお腹を満たしたいですよね。。。
今回は低カロリーでお腹いっぱい食べても罪悪感なしの食材をいくつかご紹介します!

◎キャベツ
キャベツは1人前量の150gが約3kcalと低カロリー。

◎豆腐
低脂肪・低糖質の豆腐。

◎タコ
良質なたんぱく質を含み、低脂肪、低カロリー。
免疫や細胞分裂、代謝などに重要な亜鉛、ナトリウムを排泄するカリウム、ナイアシン、
美容に必要なビタミンであるパントテン酸などを含む。

カロリーを抑えたい時はこれらの食材をとってみてください♪

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【初回限定】脚&ヒップ

スリムビューティハウス太田店のメニュー

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