スリムビューティハウス 船橋店のブログ
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2020/03/28 13:29
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ダイエットの鍵♪
こんにちは!
スリムビューティハウス船橋店です!
皆様、筋肉には2種類あるのをご存知ですか?
ジムや筋トレした時に鍛えられる、アウターマッスル(表層筋)
スリムビューティハウスで鍛えられる、インナーマッスル(深層筋)
この2つは鍛え方も効果もダイエットした時の体にも全く違うんです!!
アウターマッスル
・自分で鍛える事ができる
・鍛えるとムキムキになる
・糖質がエネルギーの為鍛えるとお腹がすきやすい、疲れやすい
・衰えやすい
インナーマッスル
・自分で鍛える事が難しい
・鍛えても目には見えない
・脂肪がエネルギーの為、脂肪燃焼が期待できる
・しなやかな体になる
・衰えにくい
真反対の筋肉ですね、、、
スリムビューティハウスでは骨盤周りのインナーマッスルを鍛えます☆
痩せたい!という方ぜひご予約お待ちしております☆彡
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- 2020/06/07 脂肪と筋肉
- 2020/06/07 皆様に安全に受けて頂くために
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