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営業時間 11:00～21:30(最終受付19:00)

神奈川県川崎市高津区溝口2-11-8 リバーストーン第3ビル 5F

最寄り駅：東急田園都市線 溝の口駅 東口より徒歩4分

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スリムビューティハウス 溝の口店のブログ

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2種類の筋肉

皆様こんにちは!
スリムビューティハウス溝の口店です♪

皆様は、筋肉には2種類あるということはご存知ですか?

1つ目は、
ジムや筋トレした時に鍛えられる
アウターマッスル(表層筋)

2つ目は、
スリムビューティハウスで鍛えられる
インナーマッスル(深層筋)


この2つは鍛え方も効果も
ダイエットした時の体にも
全く違うんです!


筋肉は2種類!ダイエット効果の違いは?

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