ダイエット中でもケーキが食べたい(2020年06月06日 16時18分) スリムビューティハウス 溝の口店

皆さんこんにちは!
スリムビューティハウス溝の口店です☆


ケーキ!!でもダイエットしてる方は特に、ケーキを食べることに罪悪感ありますよね、、、。

そこで今日は!色々あるケーキの中で少しでも罪悪感のないケーキを選んで欲しいので、
ケーキのカロリーをご紹介します(^∇^)



(100g辺り)
1位 シフォンケーキ 179kcal
2位 ロールケーキ 238kcal
3位 チーズケーキ 241kcal
4位 ショートケーキ 327kcal
5位 アップルパイ 329kcal
6位 ティラミス 335kcal
7位 チョコレートケーキ 327kcal
8位 ミルフィーユ 398kcal

、、、怖いですね～(T_T)
チーズケーキでもベイクドチーズケーキとレアチーズケーキでは、
レアチーズケーキの方がカロリー高いんです!!!要注意ですね!

是非こちらのブログを参考にして、お食事を楽しんで下さいね!!