MAP
  • 今日OK
  • 女性専用

営業時間 10:00~20:00(最終受付17:00)

神奈川県川崎市高津区溝口2-11-8 リバーストーン第3ビル 5F

最寄り駅:東急田園都市線 溝の口駅 東口より徒歩4分

スリムビューティハウス 溝の口店のブログ

女性必見!!


皆さんこんにちは♪
スリムビューティハウス溝の口店です(^^)

突然ですが、、、
今ダイエットを頑張っている方、これからダイエットしようと決意した方…
「生理前の食欲が…!!!、、どうしよう…?」と悩んでいませんか?


そこで、、今回は生理中にオススメのお食事についてご紹介致します!

生理前、生理中と食欲が上がって間食したくなってしまいますよね(>_<)
「でも我慢だ!」と頑張ってくださっていると思います!
しかし、抑えようとすると逆に反発して食欲が増してしまいます(T ^ T)

そんな時は血糖値の上昇を抑え緩やかにしてくれる食材をチョイスしてあげる事が大切です!
オススメは…『ドライフルーツ』『プレーン』です!


→→→GI値というものが低いものがオススメです☆……検索してみてください^ ^

女性必見★生理中のダイエット…食事編★




また、生理中は沢山の血が出る為、鉄分が不足してしまいます。
お食事の際は不足した鉄分を補える食材やメニューを考えてみてください♪
特にオススメは…『しじみのお味噌汁』です!

生理中食欲が上がってしまって食べてしまっても何を選ぶか、何を食べるかで変わって来ます!
ぜひこの機会に変えてみてはいかがでしょうか(*^^*)

おすすめコース

【初回限定】加齢による大人ダイエット

スリムビューティハウス 溝の口店のメニュー

EPARK料金5,000円

20%OFF 4,000円

初回特典適用で
当サイトの初回ネット予約限定特典です。

EPARK料金5,000円

20%OFF 4,000円

初回特典適用で
当サイトの初回ネット予約限定特典です。

EPARK料金5,000円

20%OFF 4,000円

初回特典適用で
当サイトの初回ネット予約限定特典です。
画面上部の性別ボタンで絞込みすると、ご利用できるメニューが切り替わります。

電話受付(予約)時の注意

※お客様が受付(予約)専用電話番号に発信した電話番号は、受付(予約)確認・案内SMS送信を目的とし、当サイトの運営会社である(株)EPARKリラク&エステが取得します。

※キャンセルの場合も必ずご連絡をお願いします。