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スリムビューティハウス 溝の口店のブログ

お手洗いでもダイエット


お手洗いでもダイエット
こんにちは\(^^)/
スリムビューティハウス溝の口店です!

突然ですが、みなさんお手洗いには一日何回行きますか??


1日の排尿の合格ラインは

『1日9回』

とされています!
8回以下の方は毒素や老廃物が完全に排出されておらず
代謝が低下しがちになってしまいます(><)




排尿排便はお体最大のデトックス!!!!
利尿作用のある飲み物や必要な水分量をしっかりと摂る事は、
健康・美容のどちらにおいてもとても大切な事です!


一日の水分の目安は

1.5から2.0リットル

と言われています。


是非今日から習慣にしていってください♪


デトックスがスムーズに出来ると
お肌ももっと綺麗になっていきますよ♪

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スリム溝の口店 スリムミゾノクチテン

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