マスカットダイエット(2020年04月01日 21時09分) スリムビューティハウス 横浜総本店

こんにちは!
スリムビューティハウス横浜総本店です(^∇^)


皆様は今までどんなダイエットをしてきましたか??
いろんなダイエットがある中で今回ご紹介したいのが
マスカットダイエット♪です!!


マスカットにはポリフェノールやブドウ糖、
ビタミンB1、ビタミンB2が多く含まれており
疲労回復・美肌効果・老化防止の効果が◎


マスカットはほかの果物と同じように、
ダイエットを考えている方には朝がおすすめ。
それは、朝食べることにより、代謝がアップし、
消化吸収が早くなるからです!!
午前中、水分補給や小腹が空いたときに食べるのも
スナック菓子を食べるよりカロリーが抑えられます。

ただ!
糖分が高めですので食べすぎには注意しましょう。