スイカのパワー(2020年07月04日 10時03分) スリムビューティハウス池袋総本店

～スイカ～

みなさんこんにちは!
スリムビューティハウス池袋メトロポリタン店tです☆

夏に近づき最近は暑さが強くなってきましたね(^_^;)
夏のフルーツと言ったらスイカ!
スイカには色々な良いところがあるんですよ♪


1:熱中症予防
スイカの90%が水分!
さらに、糖分やカリウム、カルシウム、マグネシウム、ミネラルも含まれているので、少し食塩を加えるだけでスポーツドリンクと同じ効果が期待できます!

2:むくみ改善
スイカには血液循環を良くしてくれる
シトルリンというアミノ酸が含まれているため手足のむくみ改善効果が期待できます!

3:美肌・美白
新陳代謝を促す効果や、ビタミンAやビタミンC、リコピンも含まれているため
メラニン色素の形成を押さえたり、肌の弾力性を保つコラーゲンの形成にも関与しているので、美白効果やシワ予防の効果もあります!

この夏はスイカを食べて、お体もお肌も健康的に綺麗に過ごしましょう♪

スリムビューティハウスではお食事のアドバイスもさせて頂いているので、気になる方がいらっしゃいましたら
是非ご予約お待ちしておりますo(^o^)o