夏の免疫力を高める食材(2021年08月03日 20時16分) スリムビューティハウス池袋総本店

こんにちは＼(^^)/
スリムビューティハウス池袋メトロポリタン店です!

梅雨が明けて暑い日が続いていますが、
皆様、体調は崩されていないでしょうか?


夏は意外と免疫力は低下しやすいことはご存知でしょうか??

免疫力だけでなく代謝も低下してしまいダイエットや美容には実は厳しい季節、、
そんな今だからこそ積極的に摂りたい食事♪

1、きのこ類(特にしいたけ、舞茸)
2、海藻類
3、玄米、胚芽米
4、発酵食品
5、緑黄色野菜(蒸したりスープが◎)

サラダやスープにしていただくのがオススメです!!
積極的に摂取して、この暑い夏に負けない身体を作りましょう♪



☆ ☆ スリムビューティハウス池袋メトロポリタン店☆☆☆
池袋駅西口徒歩3分!駅近!
非日常的な空間でエステをご体感ください^_^

〒171ー0021
東京都豊島区西池袋1ー6ー1ホテルメトロポリタンB1F

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