スリムビューティハウス 大森店のブログ
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- 投稿日:
- 2021/04/07 13:30
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代謝を高める
代謝を高める
こんにちは☆
スリムビューティハウス大森店です♪
「代謝」という言葉を耳することがあると思いますが、そもそも「代謝」って何か知っていますか?
代謝を高めるブログ画像
代謝とは、食べたものを消化、吸収し、
体が活動するのに必要なエネルギーに変換することです!
代謝が上がると、エネルギーの消費量も増えるので、痩せやすく太りにくい体になります☆
自分は代謝がいいのか悪いのか分からない、
とゆう方も多いと思います!
『代謝がいい人』
・適切な筋肉量がある
・過食しない
・水分補給をしっかりしている
・汗をしっかりかいている
・きちんと睡眠をとっている
・バランスのとれた食事をとっている
『代謝が悪い人』
・低血圧
・冷え性
・疲れやすい
・汗をかきにくい
・あまり運動をしていない
・便秘がち
みなさんはどちらに当てはまりますか?
スリムビューティハウスでは代謝を上げる
おコースもご用意させて頂いてます☆
代謝を高めて痩せやすいお身体を作りましょう(^o^)
おすすめコース
- 3000円 （150分）
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