スリムビューティハウス 大森店のブログ
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- 投稿日:
- 2021/05/26 15:35
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大量に食べても痩せてる人
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こんにちは
スリムビューティハウス大森店です!
私よりいっぱい食べてるのに何であの子は太らないの?って思った事ありませんか?ブログ画像
太らない理由
1 消化が早い
暖かいものを優先てきにとる
よく噛んで食事
食後に炭酸水か水をのむ
2 基礎代謝が高い
毎日白湯を飲む
スクワット
タンパク質を取る
3ビフィズス菌が多いから
ヨーグルト、野菜、果物を食べる
発酵食品、魚介類を食べる
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