スリムビューティハウス豊田GAZA店のブログ
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2020/03/13 12:37
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健康と美容の一石二鳥☆
こんにちは♪
スリムビューティハウス豊田店です☆彡
早速ではありますが、皆様は普段お水を飲まれていますか?
お水は美容と健康の一石二鳥の役割があります。
☆便秘改善
☆美肌
☆むくみ解消
☆疲労回復
☆ダイエット効果
普段からお水を飲むと、ジュース類を飲む機会が必然的に減り摂取カロリーが下がることになります。
そして7、一日に1.5リットルから2リットルを目安にお水を飲んで頂きたいです!
水を飲むことで基礎代謝が上がり消費カロリーが増え、そのためお肌がきれいになるなどの美容効果と、血液がサラサラになり、リンパ液の流れもよくなると体温も上がり免疫力も高まります!
お水を飲まれることによってメリットがたくさんあるので、皆様も普段から少し意識をしながら過ごされてみてください!(^^)!
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