スリムビューティハウス豊田GAZA店のブログ
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2020/04/03 13:46
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ふくらはぎを細くする歩き方☆
こんにちは!(^^)!
スリムビューティハウス豊田店です!!
人それぞれ痩せたい部位は違いますよね!
痩せた箇所によって、ダイエット方法も異なります!
春はもうすぐ!服装も軽やかになりつつありますね!
今日はふくらはぎを気にする方にお勧めする、
ふくらはぎを細くする歩き方教えします!
★ふくらはぎを細くする歩き方のポイント
・膝を曲げて歩かない事
・着地はかかとから(つま先から着地しない)
・足の指で地面をけるようなイメージで歩く
・足を引きずる歩き方をしない事
・股関節から脚を動かす
・胸を張って歩く
・歩幅を広くする事
・つま先は同じ向きを向いている事
脂肪がついた状態よりも、カタイ筋肉がついている方が細くしづらいので、
余計なところに力がかからないように歩きましょうあ(#^.^#)☆彡
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