家出できるお手軽デトックス♪(2020年04月03日 14時03分) スリムビューティハウス豊田GAZA店

こんにちは!(^^)!
スリムビューティハウス豊田店です!!

本日はご自宅で出来る簡単デトックスについてです(#^.^#)

●血液やリンパの流れを活性化!!

まず温水のシャワーを鎖骨にあて、
老廃物を運ぶ働きを持つリンパの流れを活性化させます。
次に、身体の末端から心臓のある中心部に向かって
順番にシャワーを当てていきます。
そうすることで要らなくなったものを運んでくれるので、
デトックスがされます。


●半身浴で皮脂腺から汗を出す!!

お湯の温度は、38～40℃に設定してください。
腰まで約20分間浸かります。
体の芯からあったまって血行が良くなると、新陳代謝が活発に。
汗と共にデトックスされていき、
ストレス発散もできるので気分もリフレッシュされます☆彡

ぜひ試してみて下さい!!