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スリムビューティハウス 天神総本店のブログ

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ダイエット見た目を変える

こんにちは。
スリムビューティハウス天神総本店です。


ダイエットで体の変化を決めるのは
1食事
2運動
3睡眠
の3つです。
しかし体重が減っても見た目が変わらないって言う事ありますよね

その原因は

姿勢です!!

猫背(くびれにくい)
反り腰(ぽっこりお腹に見える)
すり足(浮腫みやすく脚全体に負担がかかりやすい)


姿勢を見直して、昨日の自分より綺麗になっていきましょう!!

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