春野菜ダイエット(2021年05月24日 11時22分) スリムビューティハウス 天神総本店

こんにちは★
スリムビューティハウス天神総本店です★


ほのぼの系ダイエットをご紹介します。



ふきのとうから始まって、タラの芽、うど、ふき、新キャベツ、
新たまねぎ、たけのこ、などがスーパーの棚に並びますよね。
春野菜の特徴として、新陳代謝アップとデトックス効果があります。

気分的にも、今までのズボラな食生活を改めて、
これから食事ダイエットにチャレンジするぞ～とシフトチェンジができて良いです。
冬はお付き合いも多くて太ってしまった、という方には特におすすめで、
お野菜中心の生活を始めると良いでしょう。

ふきのとうの茹で方とは?などネットで検索する機会も増えると思うので、
この機会にクックパッドに乗り出しましょう。
すでに使いこなしている方もそうでない方も、
使い方次第でダイエット効果が非常に得られます。

一気に痩せたい場合は、ごはん抜きで、
野菜のおかずだけをたっぷり摂る、なんてのもありです。

皆さん暖かくなってきている季節なので
筋肉をつけながら春野菜ダイエットをしてみてはいかがでしょう?