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調製豆乳と無調整豆乳

皆様こんにちは(^O^)
スリムビューティハウス熊本店です☆

今回は豆乳のお話です。
調製豆乳と無調整豆乳☆

豆乳はダイエットのお助け飲料なんです!

何故かと言うと
豆乳は血液中のコレステロールや
中性脂肪を洗い流してくれるからです(*^^*)

豆乳には
調整豆乳と無調整豆乳がありますよね。
ダイエットする方にオススメなのは
無調整豆乳です。

調整豆乳は飲みやすくするために砂糖や植物油が加えられているのです(>_<;)

更に!
生理不順を改善するイソフラボンも無調整豆乳の方が多く含まれています(^ω^)

無調整豆乳が飲みにくいと言う方は
飲みすぎには注意ですが
ハチミツやオリゴ糖を入れてみてはいかがでしょうか☆

良かったら取り入れてみてください。

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