トイレに行くのもダイエット(2022年01月30日 11時20分) スリムビューティハウス熊本店

こんにちは＼(^^)/
スリムビューティハウス熊本店です!


突然ですが、
みなさんは一日何回お手洗いに行きますか??

1日の排尿の合格ラインは

『1日9回』

とされています!

8回以下の方は毒素や老廃物が完全に排出されておらず
代謝が低下しがちになってしまいます(◎□◎)!

夏に比べて冬は水を飲む量が減る方、
結構いらっしゃるのではないでしょうか!?
実は女性の8割が排尿回数が9回以下なんです!

排尿排便は最大のデトックス!!!!

利尿作用のある飲み物や必要な水分量をしっかりと摂る事は
健康・美容のどちらにおいてもとても大切な事です。


一日の水分の目安は

1.5から2.0リットル

と言われています。


ぜひ今日から、
【トイレに行くこと】を習慣にしてみてください!
サロンでは施術が終わった後にも
お手洗いに行って頂くとより効果的です!!

デトックスがスムーズに出来ると、
カラダも元気に!
お肌も、もっと綺麗になっていきますよ♪