季節の変わり目に《シロダーラ》(2025年09月20日 11時42分) Unleash Kitahama

アーユルヴェーダ【シロダーラ】

シロダーラは、現代の忙しい生活で疲れた脳を癒す、アーユルヴェーダの伝統的な施術です。

温かいハーブ水を額の中心に垂らし続けることで、深いリラクゼーションを促し、呼吸が深くなり、自律神経のバランスを整えます。

これにより、ストレスや不眠、頭痛(偏頭痛)、眼精疲労などの症状が軽減され、ストレスホルモンの分泌を抑え、心身の調和が図られます。

施術後は、思考がクリアになり、行動しやすくなると感じる方も多いです。


ストレス・悩み・不安をリセットして、
自分を浄化

睡眠の質の向上、うつ予防、免疫機能の向上

季節の変わり目は自律神経が乱れやすいです。
そんな時こそ、シロダーラで整えていきましょう。

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