手洗いは念入りに擦らないといけないのに洗顔は擦ってはいけないのはなぜ?(2025年01月21日 17時00分) 脱毛専門サロン Rakulim

手洗いでは「念入りに擦る」ことが推奨される一方、洗顔では「擦ってはいけない」とされる理由は、目的の違いや皮膚の特性によるものです。

1. 手洗いと洗顔の目的の違い
• 手洗いの目的
手についた細菌、ウイルス、汚れを物理的に取り除くことが主目的です。手の皮膚は比較的厚く、強度が高いため、念入りに擦ることで効果的に汚れを落とせます。
• 洗顔の目的
顔の皮膚から皮脂、古い角質、化粧品の残りを落とすことが目的です。しかし、顔の皮膚は非常に薄く、特に目元や頬のあたりはデリケートで、強く擦ると摩擦ダメージを引き起こします。

2. 皮膚の特性の違い
• 手の皮膚
手のひらは皮膚が厚く、摩擦や刺激に強い構造をしています。これは手が日常的に多くの物に触れるため、外部刺激に耐える必要があるからです。
• 顔の皮膚
顔の皮膚は薄く、特にデリケートな部分が多いです。また、顔の皮膚は外見的にも目立つため、擦りすぎによる炎症、赤み、色素沈着が問題になりやすいです。

3. 摩擦の影響
• 手洗いの摩擦
手洗いでは、摩擦で皮膚がダメージを受けるリスクは低いです。むしろ、摩擦によって手の表面の汚れや病原体を効果的に除去できます。
• 洗顔の摩擦
顔を強く擦ると、以下のような悪影響を及ぼす可能性があります:
• バリア機能の低下:皮膚を守る角質層が削れ、乾燥や刺激を受けやすくなる。
• 摩擦による炎症:肌荒れやニキビが悪化することもある。
• シワやたるみの原因:繰り返し強い摩擦を与えることで、皮膚が伸びたり傷ついたりする。

4. 洗浄方法の違い
• 手洗い
石鹸の泡を使い、指の間や爪の周りまでしっかりと擦ることで、物理的に汚れを除去します。摩擦が効果を高める方法です。
• 洗顔
泡で汚れを浮かせるように洗うことが推奨されます。顔の皮膚に直接摩擦を与えるのではなく、泡の力で汚れを落とします。これは、肌への負担を最小限に抑えるためです。

結論

手洗いでは汚れを物理的に除去するために「擦る」ことが重要ですが、洗顔では顔の皮膚が薄く繊細であるため、泡を活用して優しく洗うことが大切です。この違いを意識することで、効果的かつ肌に優しいケアが可能になります。