頭痛、不眠、身体のだるさでお悩みの方へ(2020年03月21日 11時13分) Healing Salon HISUI

こんにちは!オーナーセラピストのAKIです。

暖かい日が続くようになり嬉しい時期ですが、実はこういった季節の変わり目に原因不明の体調不良を起こしやすいのが女性です。

不眠、頭痛、朝起きれない、いつも身体が重だるい、日中の眠気、腹痛、やる気が起きない、マイナス思考になってしまう等々。こういった症状は病院に行っても身体の疾患が見つかるわけではなく、原因不明とされてしまうことも多々あります。

季節の変わり目は気圧や気温、環境の変化(心と身体どちらも)により自律神経が乱れ、さまざまな症状を通して身体がSOSを出します。

女性は毎月起こるの生理や月の満ち欠け、気圧の変化などに敏感に反応しやすいとてもナイーブな生き物。ホルモンバランスが崩れやすい女性は体調に変化も起こしやすいのです。

では、ホルモンバランスを整える、自律神経を安定させるにはどうしたら良いのでしょうか。
一番効果的とされているのが、「副交感神経を優位にさせる」ということです。

人間の身体は常に「交感神経」と「副交感神経」どちらかが優位に立ち、身体を調整しています。

◎「交感神経」・・・運動や勉強の際に優位に立ち、身体を活発に動かしてくれるもの。
◎「副交感神経」・・・睡眠中や心地よい環境に身を置いた際に優位に立ち、リラックス状態にあるもの。

不眠や頭痛、いろいろな物事を考えすぎてしまうときは知らず知らずのうちに交感神経が優位に働いてしまっているのです。

自分で副交感神経を優位にしようと思っても、ピークに交感神経が高まった状態ではなかなかリラックスするのも難しいもの。

そこで、ぜひヒスイを利用して頂きたいのです。
オーガニックのアロマオイルを炊いた室内で、人の温かい手によるオイルマッサージを受けることでリラックス効果が高まり、気が付いたら寝てしまっているという体験をぜひしていただきたいと思います。

大事なのは「気が付いたら寝てしまっている」状態。無理せず自然に入眠することで、神経が充分に休まり頭も休まり、気持ちも前向きになります。全身の筋肉が緩和されて身体もほぐれ、リンパにつまった老廃物が排出されることにより、デトックスの快感も味わえます。

また、ヒスイの小顔リフトには頭皮マッサージも含まれているため、強ばった頭をほぐすことはリラックス効果が非常に高いので、併せての施術をおすすめします。