おはようございます!
HISUIのRINAです☆
『酸化』という言葉耳にしたことある方が多いと思います。
金属が酸化するとサビたり、食べ物が酸化すると腐ります。
実は、人の体でも同じように『酸化』は起こるのです!!
体内に取り入れた酸素は【活性酸素】に変わります。
活性酸素は細菌やウイルスを分解する一方、過剰に出来ると体の酸化を進めることで細胞を傷つけ、動脈硬化やガンを誘発するとも言われています。
また、老化を加速させる原因にもつながります(*_*)
活性酸素が過剰になってしまう原因は、古い油、食品添加物の摂りすぎ、飲酒や喫煙など様々。
人の体では、酸化を抑える【抗酸化酵素】がつくられていますが、加齢とともにその量は減少していきます(;_;)
酸化を防ぐために、食べ物から抗酸化作用のある栄養を摂ることが大切!
○ポリフェノール
ブルーベリー、赤ワイン、緑茶、大豆、納豆、おから
○ビタミンA
にんじん、かぼちゃ、小松菜
○ビタミンE
アーモンド、うなぎ、かぼちゃ、赤ピーマン
○ビタミンC
赤ピーマン、ゴーヤ、柿、レモン、キウイ
取り入れやすい食べ物かと思いますので、日頃から心がけましょう(*^^*)
私も酸化を知ってから恐ろしくなり、普段から気をつけています!!
そして、HISUIで使用しているマッサージオイルは、なんと酸性度が0.1%!
ほとんど酸化していない『奇跡のオイル』とも言われています!
ビタミンEがたっぷり配合されたオイルをたっぷり使って、全身をマッサージしていきます!
ご来店の際は、『奇跡のオイル』も楽しみにしてください(^^)
本日もご来店お待ちしております☆
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