こんにちは!
HISUIのRINAです☆
眼輪筋が衰えると、目の下の脂肪や皮膚が下がり
たるみが生じてしまいます。
加齢とともに眼輪筋が衰えるほか、
スマホやパソコンの画面の見過ぎなどで
普段からあまり眼輪筋を動かしていない方も
衰えを加速させてしまうのです。
今日は、簡単にできる眼輪筋(がんりんきん)トレーニングをご紹介します!
【眼輪筋のトレーニング方法】
1.人差し指で目尻を軽く外側へ引っ張り、その状態で目をギュッと閉じます。
2.人差し指で目尻のやや上を押さえ、外側へ引っ張った状態で、目をギュッと閉じます。
★外側に引っ張った指が、内側に引き戻される感覚があれば
筋肉に正しく負荷がかかっている証拠です☆
1.2をそれぞれ5秒ずつ、左右交互に3回程行いましょう♪
お顔の印象に大きく影響する目元。
特に鼻や口元が隠れるマスク着用時は、目元が顔の印象を大きく左右します。
しっかりケアして、美しい目元を目指しましょう!
ぜひ試してみてくださいね(*^^*)
サロンケアは眼輪筋にもアプローチしていく
【50分/小顔リフトケアコース】がおすすめです☆
皆様のご来店お待ちしております!