大股で歩きましょう♪(2020年10月11日 13時10分) Healing Salon HISUI

こんにちは♪
HISUIのMEGUです(*^^*)


今日は歩き方のススメです☆


太ももやふくらはぎの筋肉は使わないと少なくなるだけでなく、固くなります( ; ; )


ですので、脚全体の筋力を使って歩く大股歩きがオススメです!
いつもよりも7cm～10cmほど歩幅を広げて歩いてみて下さいヽ(^o^)


実際に大股で歩いてみると、特に内ももの筋肉がストレッチされているような感覚があります!


ふくらはぎや太ももが柔らかくなると施術もより効果がでてきます!!


是非お試し下さい(*´-`)


《HISUIのコロナウイルス対策》

・スタッフのマスク常時着用、手指消毒
・個室、サロン全体の換気
・消毒清掃の徹底
・検温によるスタッフの健康管理
・お客様の入店時の手指消毒

お客様とスタッフの安全を考えての対策でございますので、ご理解ご協力の程どうぞよろしくお願いいたします。