リンパマッサージで冷え対策(2020年10月23日 11時01分) Healing Salon HISUI

こんにちは!
HISUIのRINAです☆

"冷えは万病の元"といわれるように、冷え性はむくみやコリだけではなく生理不順などの原因にもなるといわれています。

私たちはもともと自分の力で体を温め、体温を保つ機能を持っています。

ですが日常の様々な原因により、血液循環やリンパの流れが滞ることで、上手に体温を上げることができず冷えにつながってしまう場合があるんです。


一つは、ストレスが原因となる冷え性。
ストレスは自律神経などに作用し、血液循環やリンパの流れを滞らせてしまいます。

もう一つは、筋肉のコリが原因となる冷え性です。
筋肉はリンパ液にとって、ポンプのような役割を果たしています。
ですがPCやスマホの使用で、長時間同じ姿勢で体を動かさないことで筋肉が固まり血液やリンパの流れが滞ってしまうのです。


リンパマッサージで血液循環やリンパの流れがスムーズになれば、体の内部から自力で体温を上げてくれるようになります♪


これから更に気温が低くなり、冷えやすくなりますので早めの対策がオススメですよ(*^^*)


皆様のご来店、心よりお待ちしております。