1. マッサージ
  2. 茨城県
  3. つくば市
  4. つくば駅
  5. Healing Salon HISUI
  6. ブログ「運動後のマッサージはOK?」

MAP
  • 女性専用

営業時間 09:30～17:00(最終受付16:00)

茨城県つくば市東新井7-10

最寄り駅：つくばエクスプレス つくば駅 A5より車で4分

口コミ89件

オンライン予約不可

Healing Salon HISUIのブログ

読者になる

運動後のマッサージはOK?

こんにちは☆
HISUIのRINAです!


運動で血流が良くなり温まった体は、滞った老廃物が流れやすい状態になっています。

ですので、運動後のリンパマッサージは老廃物や毒素が流れやすい絶好のチャンスなんです!


スポーツやトレーニング後の体は筋肉が疲労して硬くなり、疲労物質も溜まりやすくなります。


また血流やリンパの流れが悪い状態だと、疲労物質が速やかに体外へ排出されないため運動後の疲れもなかなか回復せず、だるさやむかみが残りがち。


疲労回復のためにはマッサージでリンパや血液の流れを促進し、疲労物質が停滞しないようにすることが重要です!


疲労回復をスピードアップさせ、常に巡りの良い体を目指すには運動とセットでのリンパマッサージがオススメ☆


筋肉の疲労蓄積や柔軟性の欠けた筋肉は怪我をしやすい状態でもあるため、運動後のアフターケアはとっても大切ですね!

日頃のケアやリカバリーの意識をして、疲れを残さない体作りを目指しましょう(*^^*)

おすすめコース

全員OKクーポン

おすすめコース

全員OKクーポン

※サロンの状況により、現在オンライン予約はご利用いただけません。あらかじめご了承ください。

サロンブログの
読者になる
サロンの最新記事
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事

Healing Salon HISUIのメニュー

大変申し訳ございません。現在ご予約可能なメニューがございません。
メニューをもっと見る
ページトップへ戻る

電話受付(予約)時の注意

※お客様が受付(予約)専用電話番号に発信した電話番号は、受付(予約)確認・案内SMS送信を目的とし、当サイトの運営会社である(株)EPARKリラク＆エステが取得します。

※キャンセルの場合も必ずご連絡をお願いします。