こんにちは!
HISUIのRINAです☆
お家で簡単に作れる【アロマバスソルト】をご紹介いたします♪
～材料(1回分)～
・天然塩・・・大さじ2
(ミネラルを豊富に含む海水塩や岩塩など)
・精油・・・1～5滴
～作り方～
1.ガラスなどの容器に天然塩をはかって入れ、精油を加えます。
2.ガラス製の棒(未使用の竹串や、つまようじでも代用可能)で、混ぜたら完成!
これを浴槽のお湯に入れ、よくかき混ぜて入浴します(*´-`)
いい香りに包まれたバスタイムは、一日の疲れを癒し、緊張が続いた"オンタイム"からリラックスする"オフタイム"へと心身を切り替えます。
天然塩には発汗作用があり、体を温める働きもあるので冷えやすいこれからの時期にもピッタリですね(^_-)☆
お好きな香りで、ぜひ試してみてくださいね。
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