こんにちは☆
HISUIのRINAです!
目の疲れを感じたときには、ホットタオルを目元に当ててみましょう。
周辺の血流が改善され、疲れの回復に役立ちます(^-^)
☆ホットタオルの作り方
今回は電子レンジで簡単に作れる方法をご紹介します!
1.タオルを水で濡らす
2.ラップで包む(温めている途中で乾燥しないようにするため)
3.電子レンジ 500～600Wで40秒～60秒ほど温める
温めた直後のタオルは熱々の状態なので、注意して取り出して下さいね!
ホットタオルは、リラックスしたいときにもぴったりです。
眼球の動きをコントロールする神経をリラックス状態にしてあげることで、目の疲れだけでなく体全体を休める効果も期待できますよ(^o^)
目元だけでなく、デコルテや首のケアにもオススメです☆
折りたたんだホットタオルを首の後ろにかけてのせたり、デコルテ周辺を温めることで、血行やリンパの流れを促します。
リラックス効果はもちろん、お顔のむくみ解消にもぴったりです!
ちなみに私は朝起きて顔のむくみを感じたら、首肩、デコルテ、お顔全体にもホットタオルをのせます!
特にお酒を飲んだ翌日、パンパンになった顔のむくみを取るためには必須のケアです(^-^)笑
お家にあるもので簡単にできるので、とってもオススメですよ～♪
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