こんにちは♪
HISUIのMEGUです(*^^*)
まだまだ寒い日が続いてますね( ; ; )
寒くなると血行が悪くなり冷えから免疫力の低下にも繋がってしまいます。
この季節は特に体調管理を頑張って、免疫力UPを目指していきましょう!
そのために
・まずはしっかりと睡眠時間の確保(7時間は眠れるようにしましょう)
・食事のバランスを気を付ける(特に生の野菜や果物でビタミンをしっかり摂る)
・適度な運動(血行促進効果や、筋肉が増え体温が1度上がると免疫力は約30%上がると言われています)
ちなみにリンパマッサージも免疫力を高める効果がありますヽ(^o^)
お身体のコリをほぐし老廃物を流すので、全身の血行が良くなり冷え性さんにもとってもオススメです☆
是非HISUIのアロマリンパお試し下さい♪
お好みのアロマの香りでリラックス効果もあります♪
皆様のご来店、心よりお待ちしております(^^)
当店ではコロナウイルス対策として以下の対応を行っております。
・スタッフのマスク着用、手指消毒
・個室、サロン全体の換気
・消毒清掃の徹底
・検温によるスタッフの健康管理
【お客様へのお願い】
・入店時の検温、手指消毒
・体調不良を感じている方、感染が疑われる方は近くの医療機関で検査を受けた後にご来店ください
お客様とスタッフの安全を考えての対策でございますので、
ご理解とご協力の程どうぞ宜しくお願い申し上げます。