ジメジメする日こそお風呂に浸かりましょう!(2021年07月11日 14時49分) Healing Salon HISUI

こんにちは!
ヒスイのRINAです(^o^)


湿度が高くジメジメする日は入浴がおっくうになり
ついシャワーで済ませてしまう方、いらっしゃいませんか??


この時期特有のだるさやむくみの解消には、
しっかり湯船に浸かることが大切です★

入浴時は38～40℃のぬるめのお湯に20～30分浸かりましょう!

血管が広がり全身の血液循環が活発になると同時に、
汗をかくことで体内の老廃物が体外に排出されます(^-^)

お気に入りの入浴剤やバスソルトを使うと
さらにリラックス効果が高まりおススメですよ♪

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