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ストレッチは運動前?後?
- ストレッチを施術させて頂いていて、質問が多いのが 「ストレッチって運動前にする方がいいの?それとも運動後?」 ということです。 結論 「運動前でも後でも良い」です。 とはいっても迷ってしまいますよね。 続きを見る
Aimhighストレッチ~helthy&beauty~のブログ
- 6件のブログがあります
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- 投稿日
- 2022/11/07
- 投稿者
- 小堺雅也
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おすすめメニュー
- 投稿日
- 2022/11/05
- 投稿者
- スタッフ6
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【大流行中!】ファスティングとは!?効果や方法を解説!!
- 【ファスティングとは】 一定期間固形物を摂取しないことで疲れた消化器官を休ませて、体の中をキレイにします。 簡単にいうと、断食して腸内環境を整えるのです。 断食といっても単に食事を摂らない・徹底的な断食をして痩せるだけを目 続きを見る
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- 投稿日
- 2022/09/01
- 投稿者
- 小堺雅也
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腰痛の原因を解決!その方法とは!?
- 腰痛は5人に1人は生涯で経験すると言われています。 実際、慢性腰痛で悩まれる方は非常に多いです。 痛いから↓ 「安静にする」 「コルセットをする」 「マッサージをする」 という回答をされることが一般的なの 続きを見る
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サロンのNEWS- 投稿日
- 2021/09/21
- 投稿者
- スタッフ1
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柔道整復師加入!女性新スタッフのご紹介
- 先日の小堺トレーナー加入に続き、女性新スタッフが加入しました! 坂本菜々み(サカモトナナミ) 1996年4月7日生(25歳) 理学療法士、鍼灸師資格所有 これまで接骨院で老若男女問わず様々なお客様を施術してきた経験豊富な 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2021/09/21
- 投稿者
- スタッフ1
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理学療法士加入!新スタッフのご紹介
- この度Aimhighストレッチに新スタッフが加入しました! 小堺雅也(コザカイマサヤ) 1996年5月22日生(25歳) 理学療法士資格所有 これまで医療や介護の方面で様々な経験を重ねてきたトレーナーです。 従来のAi 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2020/07/20
- 投稿者
- スタッフ1
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群馬初!!お得なストレッチ通い放題で姿勢改善&疲労回復
- こんにちは! Aimhigh高崎 healthy &beautyです。 身体の疲れを感じた時あなたはマッサージ店やストレッチ店に行きますか? 下記に該当する方は必見!! ☑️定期的にもしくは頻繁に行っている方。 続きを見る
