人間の重心線からの肩甲骨ストレッチ(2020年03月28日 00時00分) もみまっくす

お疲れ様です!
松戸の本格もみほぐし&プレミアムリラクゼーション
もみまっくす

突然ですが、みなさんは 姿勢 について考えた事ありますか
人間の姿勢は、重心線によって決まります
ご存じでしたか?

「 何を 偉そうな事 語っちゃってるの 」
と、思われる方も いらっしゃると思いますが、、、
実は、国家資格を有する柔道整復師 なんでございます
それと、もうひとつ 日本体育協会のスポーツC級コーチ・スポーツトレーナー でもあるんです
プロスポーツ選手やオリンピック出場選手のコーチングや体のメンテナンスをやっちゃってます
ですから、ちょっと 長い文章にお付き合いください
絶対に お得よ

重心線とは? なんぞや、、、、 って、なりますよね


重心線は、

各、骨の名称を基準に 人間の立位のポジションは定められているのです
もっと、奥深くお話する必要はあるのですが 今回はわかりやすく簡単に表してあります
もともと、人々は 四足歩行だったと考えられています
その四足歩行を 無理やり二足歩行に進化し 手を使えるようになった代償として
腰痛、肩こりが生まれてきた とも、言われています
なぜ?って、
無理に立っているので 筋肉や関節に負担が大きくかかっているんです
特に筋肉には ストレスが大きくかかっているので
疲労感、ハリ感 ➡ 炎症、痛み ➡ 筋肉の破壊(肉離れ)、関節破壊(椎間板や半月板の損傷)と、負の連鎖が生まれてくる事もあります

具体的に、疲労感、ハリ感が感じられるときには
関節に対して筋肉の動きや骨の位置が 正しい可動やポジションでないと考えてください
この現象が、重心線を崩し
猫背になったり お尻が後湾(出尻)になったり 斜めに立っていたり(側弯風)
などといった、ストレスを引き出してしまうのです (見た感じもカッコ悪いっす)
このストレスから、骨盤のずれや 肩甲骨の位置のずれ に移行すると考えています
最悪のパターンは、椎間板ヘルニア、X脚やO脚からの膝軟骨の損傷や半月板の損傷、頚椎ヘルニア、骨髄空洞症、胸郭出口症候群 などなど 書き出したらキリがありません

このような 最悪な方向に進まないよう
日々の お身体のメンテナンスをご検討ください
もみまっくすのスタッフ一同
日々 勉強会で技術、能力UPしております
なんでも相談してみてください

そんなこんなで、お得な情報 で～～す

姿勢をBESTにしていくには、筋肉をもみほぐし関節を正しいポジションにもっていく必要があります
そこで、オープンの10時から14時までに施術を受けて頂いたお客様で、希望者の方に
ストレッチポールによる 肩甲骨のストレッチをパーソナルでコーチングさせていただきます
勿論、こんな長い文章に お付き合いいただきましたので
無料にて提供させていただきます
ストレッチポールで肩甲骨のストレッチ希望とお伝えください
肩甲骨のストレッチで バランス矯正!
身体はリフレッシュ

ご予約、お待ちしております