「眠気・頭痛・ストレス…鍼灸でラクになる!」(2025年05月06日 10時33分) 鍼灸 Private Salon B-HariT

眠気・頭痛・ストレス…それ、鍼灸でラクになるかも?
こんにちはB-haritのブログにようこそ。

最近「なんだか疲れが抜けない…」「朝からボーっとする」「頭が重くてやる気が出ない」なんてこと、ありませんか?

実はこれ、身体からのSOSサインかもしれません。でもご安心を!そんな時こそ、私たちの出番です。今回は「鍼灸で疲れやストレスが楽になるって本当?」というテーマで、楽しくわかりやすくお話ししていきます。

鍼灸ってなに?怖くないの?
まず、「鍼(はり)」と聞いて「痛そう…」と思った方、ご安心ください!使用するのは髪の毛ほどの細〜い鍼。ほとんど痛みを感じませんし、使い捨てなので衛生面も安心です。

「灸(きゅう)」は温かいお灸を肌の上でじんわり温めるもの。冷えやコリにとても効果的で、まるで温泉に入った後のようなポカポカ感が得られます。

どうして鍼灸で「眠気」「頭痛」「ストレス」がラクになるの?
東洋医学では、体の中を「気(エネルギー)」と「血(けつ)」が流れていると考えられています。この流れが滞ると、心身のバランスが崩れ、様々な不調が起きやすくなるのです。

鍼灸ではツボを刺激することで、この流れをスムーズに整えます。すると、

血行が良くなる

自律神経が整う

筋肉の緊張がほぐれる

…などの効果で、眠気や頭痛、ストレス感が和らいでいくのです。

こんな方におすすめ!
寝ても疲れが取れない

肩こりや首のこりがつらい

スマホやパソコンの見すぎで頭が重い

なんとなく気分が沈みがち

特に春や季節の変わり目には、自律神経が乱れやすくなるので、鍼灸ケアがとってもおすすめです。

鍼灸を受けたお客様の声
30代女性・会社員のBさん:

「仕事が忙しくて、いつも疲れが取れないのが悩みでした。でも鍼灸を受けてから、夜ぐっすり眠れるようになって、朝がスッキリ!今では月1回の癒しタイムです♪」

おうちでできる簡単ツボ押しケア
忙しくてサロンに行けない時は、自分でツボ押しも効果的!