風邪のケア(2020年02月22日 12時19分) MiYaBi Natural Therapy 神戸元町店

あなたの気の流れ、五感を整えるサポートをするセラピスト Nomoです。

皆さんお元気ですか?
いつも、MiYaBiのブログを読んで下さり、本当にありがとうございます!

今日は、皆さまと、風邪の時のアロマケアを勉強してみたいと思います。

鼻づまり、鼻水には、うっ血除去、粘液溶解、抗炎、抗カタル等の作用がある精油を用います。
なかでも、ペパーミント、ユーカリ.グロブロスユーカリ.ラジアータは、鼻粘膜の腫れを鎮め、空気の通りをよくしてくれます。


風邪を緩和する方法として、よくお伝えする方法があります。

お台所のボール又は、洗面器に、熱湯をいれます。
その中に、ユーカリ等の風邪によく効くアロマを、1～2滴入れます。(香りをもっと足したい時は、再度入れます)

湯気の中に、しっかりアロマの成分が入り込み、鼻や、喉の粘膜を、優しくケアしてくれますよ。

これからは、花粉の季節になります。アロマを入れた蒸気は、目の粘膜にも優しく作用するので、鼻、喉、目と、3点の緩和ができますよ。

お家でのケアとして、ぜひ、やってみて下さいね。

miyabiでも、これから、風邪のケアに役立つクーポンを出していこうと思います。
皆さま、楽しみにしていて下さいね。

MiYaBi スタッフ nomo