ハーブティー(2020年04月26日 13時43分) MiYaBi Natural Therapy 神戸元町店

こんにちは。
みなさんはハーブティーお好きですか?
私は、昔とても苦手でしたが今はあの自然な優しい香りと味を気に入っています。
ハーブティーは美味しいだけでなくて、効能もあって体にいいし。カフェインも入ってないので日常的に飲むのにオススメです。
ハーブといってみなさんが身近に感じるのはミントではないでしょうか。私も庭で育てています。
ハーブが苦手だったときでもミントティーは飲めました!スッキリ爽やかな香りと、親しみやすい味で飲みやすいです。ペパーミントは消化促進してくれるそうなので食べ過ぎた後に飲むといいんですよ。
寝る前にオススメなのは、カモミールティーです。カモミールはリラックス効果に優れていますので安眠につながります。カモミールもですがハーブティーは独特の味がしますので、飲み始めは美味しいと感じないかもしれません。オススメははちみつを一緒に入れて飲むことです。味がまろやかになりますので一気に飲みやすくなります。こちらは女性におすすめのハーブティーです。是非参考にしてください。

美肌 ローズヒップ、ハイビスカス
代謝促進 ジンジャー
抗酸化作用 ルイボス
むくみ解消 ダンテリオン、ジュニパー